Quando lo stress diventa cronico e il sistema nervoso rimane in uno stato di attivazione costante, non ne risente solo la performance, ma anche la salute, la vitalità e la capacità di vivere con presenza e facilità.

Come high achiever e perfezionista, potresti essere abituato a spingerti continuamente oltre i tuoi limiti.
Con il tempo, questo schema può mantenere il sistema nervoso bloccato in una modalità di sopravvivenza,
generando livelli di stress prolungati con conseguenze fisiche ed emotive reali.

Queste possono manifestarsi come tensioni nel corpo, stanchezza persistente, disturbi del sonno, ansia, umore basso o una sensazione costante di essere sempre “attivo”.

Basandomi sulla teoria del sistema nervoso e su pratiche corporee integrate,ti guido a imparare come dirigere consapevolmente l’attenzione, regolare il tuo sistema nervoso
e attivare la naturale capacità del corpo di ritrovare equilibrio e ridurre lo stress.

Questo lavoro sostiene il passaggio da una condizione di attivazione continua a uno stato di maggiore regolazione,
permettendo energia, chiarezza e vitalità di emergere in modo naturale.